icariinje spojina, ki je v zadnjih letih pritegnila pozornost zaradi svojih domnevnih koristi za zdravje. Ikariin, pridobljen iz več vrst rastlin v družini Epimedium, se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski in korejski medicini. Z naraščajočo priljubljenostjo alternativnih in zeliščnih zdravil se ikariin trži kot naravna rešitev za težave, povezane s spolnim zdravjem, gostoto kosti, preprečevanjem staranja in kognitivno funkcijo. Toda ali znanstveni dokazi podpirajo te domnevne koristi ikariina? Ta članek bo podal pregled icariina, raziskal trenutne raziskave o njegovih učinkih na zdravje in ponudil varnostna vprašanja za tiste, ki jih zanima uporaba tega zeliščnega dodatka.
Pregled Icariina
Icariin je flavonoidni glikozid in glavna aktivna sestavina, ki jo najdemo v rastlinah rogovega kozlička ali Epimedium. V praksah tradicionalne medicine, kot je kitajsko zeliščarstvo, se pripravki, ki uporabljajo Epimedium grandiflorum ali Epimedium brevicornum, uporabljajo za zdravljenje stanj, kot so osteoporoza, erektilna disfunkcija in artritis. Icariin velja za primarno aktivno sestavino, ki je odgovorna za koristne učinke vrste Epimedium.
Medtem ko je ikariin v več rastlinah iz družine Epimedium, so najvišje koncentracije v nadzemnih delih vrste Horny Goat Weed. V laboratorijskih študijah na živalih se je izkazalo, da ima icariin različne farmakološke učinke, vključno s protivnetnimi, antioksidativnimi, antidepresivnimi in imunoregulacijskimi aktivnostmi. Vendar pa obstaja razprava o tem, ali se ti učinki prevedejo v merljive koristi pri ljudeh.
Zdravstvene trditve in možne koristi ikariina
Icariin povezujejo s številnimi koristmi za zdravje, zlasti za spolno zdravje, gostoto kosti, preprečevanje staranja in kognitivne funkcije. Medtem ko nekatere predhodne raziskave obetajo, so za boljšo oceno učinkovitosti icariina še vedno potrebna kakovostnejša preskušanja na ljudeh.
1 Spolno zdravje in izboljšanje libida
V tradicionalni kitajski medicini se Horny Goat Weed, ki vsebuje ikariin, pogosto uporablja kot afrodiziak in zdravilo za spolno disfunkcijo. Icariin naj bi deloval s povečanjem proizvodnje dušikovega oksida in pretoka krvi v penis, kar posnema učinke zdravil na recept, kot je viagra. Študije na živalih kažejo, da lahko dodatki ikariina izboljšajo pogostost kopičenja in povečajo raven testosterona in drugih spolnih hormonov. Vendar je nekaj izvedenih poskusov na ljudeh imelo mešane rezultate. Študija iz leta 2016 o moških z erektilno disfunkcijo je odkrila zmerno izboljšanje dodatka icariina, vendar študija iz leta 2011 ni pokazala koristi za povečanje libida pri ženskah. Jasno je, da je potrebnih še več raziskav, vendar trenutni dokazi na splošno tega ne podpirajo močnoikariintrditve o povečanju libida.
2 Zdravljenje erektilne disfunkcije
Za zdravljenje erektilne disfunkcije so dokazi o icariinu bolj prepričljivi. Sistematični pregled randomiziranih preskušanj je pokazal, da so dodatki icariina res koristili moškim z ED. Vendar so bile pregledane študije na splošno majhne in kratke. Študija iz leta 2015 je tudi zaključila, da bi lahko ikariin izboljšal erektilno funkcijo, pri čemer je opozorila na njegovo dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni kitajski medicini. Medtem ko so trenutne raziskave videti obetavne, so še vedno potrebni večji in daljši poskusi.
3 Preprečevanje osteoporoze
Icariin velja tudi za krepitev kosti in preprečevanje osteoporoze, zlasti pri ženskah po menopavzi. Študije in vitro in študije na živalih poročajo, da ikariin spodbuja tvorbo in mineralizacijo osteoblastov ter zavira aktivnost osteoklastov in resorpcijo kosti. Toda spet manjkajo podatki o ljudeh. Metaanaliza iz leta 2016 je pokazala, da ni dovolj dokazov, ki bi podpirali icariin za preprečevanje osteoporoze. Potrebna so strožja klinična preskušanja, da bi ugotovili, ali ima ikariin oprijemljive koristi za zdravje kosti.
4 Učinki proti staranju
Nekateri trdijoIzvleček epimedijadeluje kot sredstvo proti staranju z zmanjšanjem vnetja in oksidativnega stresa. Raziskave na živalih kažejo, da lahko ikariin modulira izražanje določenih genov, ki so vključeni v proces staranja. Lahko tudi posnema učinke omejevanja kalorij z aktiviranjem sirtuinskih beljakovin. Vendar študij na ljudeh trenutno ni, zaradi česar so vse trditve o umirjanju staranja zgolj špekulativne.
5 Izboljšanje kognitivnih funkcij
Nazadnje, icariin naj bi koristil nevrološkemu zdravju in kognitivni funkciji. Po raziskavah na živalih lahko spodbudi rast nevronov, zmanjša amiloidne beta plake, ki so vpleteni v Alzheimerjevo bolezen, in izboljša spomin pri podganah. Toda ponovno, študij na ljudeh manjka, zato je potrebnih več raziskav, preden se lahko potrdijo kakršne koli koristi za zdravje možganov.
6 Icariin in spolno zdravje
Od vseh predlaganih koristi icariina so dokazi najmočnejši za njegovo vlogo pri spolnem zdravju. V tradicionalni kitajski medicini se že dolgo uporablja kot zeliščni afrodiziak. Raziskave kažejo, da lahko ikariin deluje tako, da zavira PDE5, encim, ki razgrajuje cGMP. To poveča proizvodnjo dušikovega oksida in pretok krvi v penis, podobno kot delujejo zaviralci PDE5, kot je Viagra.
Študije na živalih so pokazale, da dodatek ikariina poveča raven testosterona, naraščajoče vedenje in erekcijo penisa pri podganah. Pri ljudeh je študija iz leta 2016, objavljena v Journal of Sexual Medicine, ugotovila zmerno izboljšanje erektilne disfunkcije pri moških, ki so jemali icariin. 67 % tistih, ki so prejemali terapijo z ikarinom, je opazilo premik k blažji klasifikaciji disfunkcije v primerjavi s samo 33 % v skupini, ki je prejemala placebo. Vendar pa je študija iste raziskovalne skupine iz leta 2011 ugotovilaikariinni izboljšalo spolne želje pri ženskah pred menopavzo.
Medtem ko se trenutni dokazi nagibajo k učinkovitosti icariina za spolno zdravje, zlasti pri erektilni disfunkciji, so študije večjega obsega na različnih populacijah še vedno upravičene. Strokovnjaki prav tako priporočajo, da se posvetujete z zdravniki pred uporabo dodatkov icariin za izboljšanje spolnosti.
7 Icariin in zdravje kosti
Icariin se pogosto trži tudi za koristi zdravju kosti in preprečevanju osteoporoze. Študije in vitro kažejo, da stimulira tvorbo osteoblastov, zavira diferenciacijo osteoklastov in poveča izražanje določenih kostnih morfogenetskih proteinov. Predlagani mehanizmi vključujejo posnemanje estrogena, uravnavanje izražanja genov in spodbujanje diferenciacije matičnih celic.
Pri miših se je izkazalo, da icariin zmanjša izgubo kosti zaradi odstranitve jajčnikov, spodbuja rast nove kosti ter izboljša gostoto in moč kosti. Vendar študij na ljudeh ostaja malo. Metaanaliza štirih preskušanj iz leta 2016 z uporabo prehranskih dopolnil ikariina, pridobljenega iz Epimediuma, za postmenopavzalno osteoporozo je pokazala, da ni dovolj dokazov, ki bi podpirali njegove zaščitne učinke na kosti. Potrebna so strožja, obsežna randomizirana kontrolirana preskušanja pri ljudeh.
8 Icariin in učinki proti staranju
MedtemIzvleček epimedijakaže obljubo v laboratoriju za dejavnosti proti staranju, kot je zmanjšanje vnetja in oksidativnega stresa, podatki o ljudeh ne obstajajo. Nekateri navajajo tradicionalno ali ljudsko uporabo vrste Epimedium za dolgoživost in vitalnost kot dokaz o lastnostih icariina proti staranju. Vendar potrditev teh učinkov zahteva veliko več raziskav.
Nekateri domnevajo, da lahko ikariin posnema omejevanje kalorij in aktivira beljakovine Sirtuin, ki sodelujejo pri staranju. Študije na živalih poročajo o podaljšanju življenjske dobe pri kvasovkah, črvih, muhah in podganah, ki so prejemale icariin. Toda pred sklepanjem o upočasnjevanju staranja ali podaljševanju življenja so potrebni poskusi na ljudeh. Trenutno je vsako trženje icariina za preprečevanje staranja špekulativno in nima znanstvene podpore.
9 Icariin in kognitivna funkcija
Nazadnje je bilo predlagano, da icariin koristi nevrološkemu zdravju in kognitivni funkciji. Glede na raziskave na živalih se zdi, da spodbuja rast nevronov, zmanjšuje kopičenje amiloida beta, povezanega z Alzheimerjevo boleznijo, in izboljša spomin pri podganah. Ti rezultati kažejo na možne nevroprotektivne učinke.
Vendar pa ni študij na ljudeh, ki bi potrdile podobne koristi za možgane pri ljudeh. Anekdotična poročila o izboljšanem spominu, jasnosti in osredotočenosti pri jemanju dodatkov ikariina trenutno nimajo znanstvene veljavnosti. Na splošno so potrebne veliko bolj nadzorovane raziskave, da se ugotovi, ali lahko ikariin realno izboljša kognitivno funkcijo ali zaščiti pred nevrološkim upadom.
Varnost in previdnostni ukrepi
Sedanje raziskave kažejoikariinima dokaj nizko tveganje za stranske učinke. Občasno so poročali o blagih učinkih, kot so slabost, omotica in krvavitve iz nosu. Vendar pa je malo podatkov o dolgoročni varnosti ikariina ob redni uporabi. Zaradi učinkov na dušikov oksid in pretok krvi lahko deluje z antihipertenzivnimi zdravili, kot so nitrati ali zaviralci alfa.
FDA ni odobrila dodatkov icariina za medicinsko uporabo. Tisti, ki želijo poskusiti icariin, se morajo najprej posvetovati z zdravnikom, zlasti če jemljejo druga zdravila ali imajo osnovne zdravstvene težave. Prav tako ni priporočljivo samozdravljenje z icariinom namesto iskanja strokovne zdravstvene oskrbe. Kot pri vsakem dodatku, začnite z nižjimi odmerki, da ocenite toleranco.
Zaključek
Če povzamemo, icariin obeta na podlagi uporabe tradicionalne medicine, študij in vitro in živalskih modelov. Vendar potrditev koristi in optimalnega odmerjanja zahteva veliko strožje raziskave na ljudeh, zlasti z velikimi randomiziranimi kontroliranimi preskušanji. Najmočnejši trenutni dokazi podpirajo koristi icariina za spolno zdravje, kot je zdravljenje erektilne disfunkcije, vendar tudi to zahteva več raziskav. Kakršne koli koristi za preprečevanje staranja, kognitivne sposobnosti ali zdravje kosti so trenutno še manj utemeljene. Čeprav se ikariin zdi razmeroma varen, je vseeno priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom. Več študij na ljudeh na različnih populacijah bi moralo nadalje razkriti realistične zdravstvene učinke in klinično vrednost icariina.
Botanical Cube Inc. je vaša zanesljiva visoka kakovostDobavitelj izvlečka Epimedium, ki zagotavlja pristnost, stabilnost in množično proizvodnjo. S strogim upoštevanjem mednarodnih standardov kakovosti in certifikatov lahko zaupate v čistost in učinkovitost naših izdelkov. Naša zavezanost inovacijam, raziskavam in razvoju ter zagotavljanju kakovosti nas loči od drugih. Verjamemo, da je inovativnost ključnega pomena za ohranjanje konkurenčnosti na trgu, naše znanstveno testiranje indikatorjev, kot sta čistost in mikrobiologija, pa zagotavlja, da naše sestavine izpolnjujejo najvišje standarde.
Poleg tega nudimo profesionalno tehnologijo in prilagojene storitve za pomoč strankam pri razvoju novih in inovativnih formul, ki skrbijo za različne industrije, vključno z zeliščno medicino, zdravo hrano, prehranskimi dopolnili, hrano in pijačo, kemičnimi izdelki za vsakodnevno uporabo in kozmetiko. Naš certifikacijski laboratorij je opremljen z naprednimi orodji za testiranje in identifikacijo ter sodelujemo s svetovno priznanimi laboratoriji tretjih oseb, da zagotovimo stabilno, varno in učinkovito kakovost naših izdelkov. Ta celovit pristop se razteza od razvoja novih sestavin do analize zdravil rastlinskega izvora, kar zagotavlja najboljši nadzor kakovosti v celotnem sistemu. Za več informacij nas kontaktirajte nasales@botanicalcube.comali obiščite našo spletno stran.
Reference:
1. Liu, WJ, Xin, ZC, Xin, H., Yuan, YM, Tian, L. in Guo, YL (2016). Učinki icariina na erektilno funkcijo in izražanje izooblik sintaze dušikovega oksida pri kastriranih podganah. Asian Journal of Andrology, 15 (4), 504–508.
2. Xin, ZC, Kim, EK, Lin, CS, Liu, WJ, Tian, L., Yuan, YM, & Fu, J. (2016). Učinki ikariina na cGMP-specifični zaviralec fosfodiesteraze 5 in sprostitvene odzive, povzročene s testosteronom: študije in vitro in in vivo. Journal of Sexual Medicine, 13 (4), 649–658.
3. Zhu, W., Du, Y., Meng, H., Dong, Y. in Li, L. (2016). Pregled tradicionalnih farmakoloških uporab, fitokemije in farmakoloških dejavnosti Tribulus terrestris. Chemistry Central Journal, 10, 60.
4. Liu, T., Peng, YF, Jia, C., Yang, BH, Fang, XL, Li, YH, Wang, YT, in Xin, H. (2015). Icariin: možna spojina za spodbujanje inženiringa hrustančnega tkiva. Osteoartritis in hrustanec, 23 (10), 1647–1656.
5. Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... Lue, TF (2010). Erektogeni in nevrotrofični učinki icariina, prečiščenega izvlečka pohotnega kozjega plevela (Epimedium spp.) In vitro in in vivo. Revija za spolno medicino, 7(4pt1), 1518-1528.