Fisetinje flavonoid, zbiranje običajno dogaja poveča izslediti v številnih živilih, pridelanih iz tal. Sintetično je povezan s kvercetinom in resveratrolom, dvema drugima pomembnima flavonoidoma s kritičnimi medicinskimi prednostmi.
Fisetin je v zadnjem času pridobil pozornost zaradi številnih organskih učinkov, vključno s krepitvijo celic, pomirjanjem, proti boleznim, sovražnim zorenjem in nevroprotektivnimi lastnostmi [1]. Raziskave kažejo, da lahko nudi koristi za možgane, srce, kožo, uravnavanje telesne teže in zdravje sklepov.
Zdravstvene koristi fisetina
1 Antioksidativne lastnosti
Fisetin je močan antioksidant, ki ščiti celice pred oksidativnimi poškodbami in pomaga nevtralizirati proste radikale [2]. Nenadzorovani prosti radikali prispevajo k kroničnim boleznim in procesu staranja. Študije kažejo, da ima fisetin večjo antioksidativno zmogljivost v primerjavi s sorodnimi flavonoidnimi spojinami [3].
2 Protivnetni učinki
Kljub takojšnjemu antioksidativnemu gibanju ima fisetin pomirjujoče lastnosti z zatiranjem različnih poti, ki so ugodne za provokativne [4]. Kronično vnetje je osnovni dejavnik mnogih sodobnih zdravstvenih stanj. Fisetin lahko pomaga zmanjšati sistemsko vnetje.
3 Zdravje možganov
Kognitivno izboljšanje
Študije na živalih kažejo, da fisetin spodbuja spomin, sposobnost učenja in kognitivne funkcije [6]. Uvaja označevalne poti, povezane z razvojem spominov na dolge razdalje. Rezultati kažejofizetindodatki lahko pomagajo izboljšati kognitivno delovanje, zlasti pri tistih, ki doživljajo normalen upad, povezan s starostjo.
4 Nevroprotektivni učinki
Dokazano je, da ima fisetin nevroprotektivne lastnosti na celičnih in živalskih modelih različnih nevrodegenerativnih bolezni. Ščiti možganske celice pred oksidativnim stresom in zmanjšuje vnetne poškodbe živčnih tkiv [7]. Zaradi teh lastnosti je obetavna naravna spojina za preprečevanje s starostjo povezane nevrodegeneracije.
5 Možno zdravljenje Alzheimerjeve bolezni
Natančneje, fisetin lahko pomaga upočasniti napredovanje Alzheimerjeve bolezni s čiščenjem kopičenja amiloidnih plakov v možganih in izboljšanjem komunikacije živčnih celic [8]. Študije na miših dokazujejo, da fisetin zmanjša označevalce Alzheimerjeve patologije in s tem povezane vedenjske pomanjkljivosti. V teku je več raziskav, ki raziskujejo njegov potencial kot zdravljenje Alzheimerjeve bolezni.
6 Zdravje srca
Kardiovaskularne koristi
Študije kažejofisetin v prahuščiti srčne celice pred poškodbami, ki jih povzroči stres, z lovljenjem prostih radikalov in zaviranjem vnetnih poti [9]. Zdi se tudi, da zmanjšuje oksidacijo holesterola LDL, ki je glavni dejavnik tveganja za aterosklerozo. Te lastnosti lahko pomagajo izboljšati splošno zdravje srca in ožilja.
7 Anti-aterosklerotični učinki
Raziskave kažejo, da fisetin zavira nastajanje aterosklerotičnih plakov na živalskih modelih z znižanjem regulacije protivnetnih citokinov [10]. Prav tako zavira oksidacijo in zadrževanje holesterola LDL v stenah krvnih žil, kar sta zgodnji stopnji razvoja aterosklerotičnih lezij. Podatki kažejo, da lahko fisetin prepreči aterosklerotične bolezni.
8 Uravnavanje krvnega tlaka
V živalskih modelih hipertenzije fisetin učinkovito znižuje nenormalno visok krvni tlak [11]. Možni mehanizmi vključujejo povečanje proizvodnje dušikovega oksida, ki sprošča krvne žile, zaviranje angiotenzinske konvertaze, podobno kot zdravila za krvni tlak, in blokiranje ionskih kanalov. Potrebnih je več raziskav, vendar ugotovitve kažejo, da lahko pomaga uravnavati krvni tlak.
9 Zdravje kože
a. Lastnosti proti staranju
Fisetin je pred kratkim postal priljubljen kot sestavina proti staranju v izdelkih za nego kože. Lahko prodre v kožne celice, kjer aktivira antioksidativno obrambo in ščiti pred oksidativnimi poškodbami, ki pospešujejo staranje kože [12]. Lokalna uporaba fisetina lahko pomaga ohranjati mladostno in zdravo kožo.
b. Zaščita pred UV žarki
Študije dokazujejo, da fisetin ščiti kožo pred škodljivimi učinki UV sevanja [13]. Neposredno absorbira UV svetlobo in aktivira endogene obrambne sisteme kože pred fotopoškodbami. Nanos pred izpostavljanjem soncu lahko zaščiti DNK kožnih celic pred razgradnjo.
c. Možno zdravljenje ekcema
Predhodne celične študije kažejo, da fisetin zmanjša vnetne odzive in nenormalno rast kožnih celic, značilno za ekcem [14]. Živalski modeli tudi dokazujejo, da topikalni fisetin blaži ekcemom podobne kožne lezije. V teku so nadaljnja klinična preskušanja, ki preučujejo njegovo učinkovitost kot možno naravno zdravljenje ekcema.
10 Uravnavanje telesne teže
Regulacija metabolizma
Pojavljajoči se dokazi kažejofizetinlahko pomaga uravnavati presnovo glukoze in lipidov. Zdi se, da povečuje občutljivost za insulin, zavira diferenciacijo maščobnih celic, spodbuja razgradnjo maščob in aktivira presnovne transkripcijske faktorje [15]. Zaradi teh lastnosti je privlačna spojina za preprečevanje debelosti, presnovnega sindroma in sladkorne bolezni.
Potencialna vloga pri preprečevanju debelosti
V študijah na miših je dodajanje fisetina preprečilo prekomerno pridobivanje telesne teže in kopičenje visceralne maščobe – tudi pri prehrani z visoko vsebnostjo maščob [16]. Prav tako omejuje infiltracijo in aktivnost provnetnih makrofagov v maščobnem tkivu. Rezultati kažejo, da je fisetin obetaven dodatek za preprečevanje debelosti.
11 Učinki na kopičenje maščobe
Dokazano je, da fisetin zavira rast in diferenciacijo adipocitov (maščobnih celic) z znižanjem adipogenih transkripcijskih faktorjev [17]. To lahko pomaga zmanjšati maščobno maso in zavira novo kopičenje maščobe. V teku je več raziskav o njegovih učinkih proti debelosti.
12 Zdravje sklepov
a. Lastnosti proti artritisu
Študije v epruveti in na glodavcih kažejo, da protivnetno delovanje fisetina pomeni koristi za zdravje sklepov. Zavira vnetne poti, ki se aktivirajo pri artritisu, in zmanjšuje razgradnjo hrustanca [18]. Zaradi teh učinkov na spreminjanje bolezni je privlačno potencialno zdravljenje revmatoidnega in osteoartritisa.
b. Zmanjšanje vnetja v sklepih
Pri artritičnih miših fisetin ublaži otekanje sklepov, infiltracijo imunskih celic ter uničenje hrustanca in kosti [19]. Zmanjšani so tudi markerji vnetnih citokinov in encimov, ki razgrajujejo hrustanec. Rezultati postavljajo fisetin kot dodatek za zmanjšanje vnetja sklepov in preprečevanje poškodb pri artritisu.
c. Možno zdravljenje revmatoidnega artritisa
Fisetin obeta obvladovanje številnih vidikov patologije revmatoidnega artritisa. Poleg zmanjšanja vnetja sklepov zavira proizvodnjo avtoimunskih protiteles in aktivacijo imunskih celic [20], ki sodelujejo pri napredovanju RA. Nadaljnje testiranje lahko ugotovi njegovo učinkovitost kot naravnega dodatnega zdravljenja RA.
Odmerjanje in stranski učinki
Tipična priporočila za odmerjanjepraški fizetinav razponu od 5-20 mg na kg telesne teže na dan. Odmerki, uporabljeni v dosedanjih preskušanjih na ljudeh, kažejo dobro prenašanje brez resnih stranskih učinkov [21]. Občasno so poročali o blagih glavobolih, omotici in želodčnih težavah.
Kot pri vsakem dodatku je priporočljivo začeti z nizkim odmerkom in ga postopoma povečevati. Fisetin lahko medsebojno deluje z določenimi zdravili, kot so antikoagulanti in zdravila proti sladkorni bolezni. Preden vzamete fisetin, se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate kakršnekoli zdravstvene težave ali jemljete kakršna koli zdravila.
Zaključek
Če povzamemo, fisetin se pojavlja kot zanimiv bioaktiven flavonoid z dokazi, ki ga povezujejo z različnimi koristmi za zdravje. Tekoče raziskave še naprej odkrivajo njegov terapevtski potencial za s starostjo povezane kronične bolezni, ki vključujejo oksidativni stres in vnetje. Preden vzamete dodatke fisetina, se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če jemljete druga zdravila. Nadaljnja klinična preskušanja bodo razjasnila, kateri odmerek je optimalen za vsako zdravstveno stanje. Toda dopolnjevanje s fisetinom ali uživanje več hrane, bogate s fisetinom, je lahko modra prehranska strategija.
Botanical Cube Inc. je že vrsto let globoko vpleten v industrijo rastlinskih izvlečkov in je vaš zanesljiv dobavitelj. Če potrebujeteFisetin v prahu v razsutem stanju, kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.comali obiščite našo spletno stran, če želite izvedeti več o naših drugih botaničnih izdelkih.
Reference:
[1] Maher, Pamela. "Modulacija več poti, vključenih v vzdrževanje nevronske funkcije med staranjem s fisetinom." Geni in prehrana vol. 9,5 28. 23. september 2014, doi:10.1007/s12263-014-0410-1
[2] Wood, JG et al. "Aktivatorji sirtuina posnemajo omejevanje kalorij in upočasnjujejo staranje pri metazojih." Narava, vol. 430, 6998, 2004, str. 191–5., doi:10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetin deluje na več načinov za zmanjšanje vpliva starosti in bolezni na delovanje osrednjega živčevja. Frontiers in bioscience (izdaja Landmark), 20, 1391–1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N. in Mukhtar, H. (2013). Fisetin: prehranski antioksidant za krepitev zdravja. Antioksidanti in redoks signalizacija, 19 (2), 151–162.
[5] Chen, Yuh-Shuen et al. "Antiproliferativni in apoptotični učinki fisetina na celice človeškega melanoma A375.S2 in vitro." Onkološka poročila vol. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/ali.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM in Marsh, JL (2011). Aktivacija ERK s polifenoli fisetinom in resveratrolom zagotavlja nevroprotekcijo pri več modelih Huntingtonove bolezni. Človeška molekularna genetika, 20(2), 261–270.
[7] Currais A. "Fisetin zmanjša vpliv staranja na vedenje in fiziologijo pri hitro starajoči se miši SAMP8." J Gerontol A Biol Sci Med Sci, letnik 74, številka 3, marec 2019, strani 299–307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA et al. "Nov pristop k presejanju novih nevroprotektivnih spojin za zdravljenje možganske kapi." Brain Res 1273, 135–145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. & Arumugam, TV (2009). Časovna in prostorska dinamika kopičenja cerebralnih imunskih celic pri možganski kapi. Stroke, 40(5), 1849-1857.
[10] Zhou, Bo in Wu, Ling in Yang, Liu in Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2 je fosfataza z dvojno specifičnostjo, ki sodeluje pri defosforilaciji Stat1 na ostankih tirozina in serina v jedrih. Revija za biološko kemijo. 280. 10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher in Mousavizadeh (2014). Fisetin ima antihipertonične učinke in vivo z indukcijo antioksidativnih encimov. Fitomedicina. 21. zvezek, 3. številka, strani 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilatou K, Papassideri I, Gonos ES. Učinek kvercetina proti staranju in pomlajevanje. Exp Gerontol. 2010 oktober;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010, 7. julij. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru et al. "Kemopreventivni učinki bioflavonoidov fisetina in hesperetina proti karcinogenezi kože, ki jo povzroči UVB, pri miših brez dlake SKH-1." Fotokemija in fotobiologija vol. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetin modulira alergijsko vnetje, ki ga posredujejo mastociti, in vivo in in vitro. Inflamm Res. 2012 Mar;61(3):179-84. doi: 10.1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011, 29. november. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Heksanska frakcija iz ekstrakta listov Olea europaea L. kaže in vivo protivnetno in antioksidativno aktivnost z zaviranjem proizvodnje dušikovega oksida, ki jo povzroči lipopolisaharid, pri podganah. Food Chem Toxicol. 2018 Sep;119:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018, 1. maj. PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Ha TY. Fisetin uravnava debelost z usmerjanjem na signalizacijo mTORC1. J Nutr Biochem. 2013 avgust;24(8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013, 21. marec. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Sestavine iz listov Nelumbo nucifera spodbujajo lipolizo v belem maščobnem tkivu miši. Planta Med. 2007 maj;73(6):1255-9. doi: 10.1055/s-2007-981665. Epub 2007, 17. julij. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Sinergistični hondroprotektivni učinki kurkumina in resveratrola v človeških artikularnih hondrocitih: zaviranje IL-1beta-induciranega vnetja in apoptoze, posredovanega z NF-kappaB. Artritis Res Ther. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. Epub 2009, 6. november. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Price RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Alternativna zdravila kot nastajajoče terapije za vnetne bolezni. Nat Rev Drug Discov. 2021 maj;20(5):350-374. doi: 10.1038/s41573-020-00114-z. Epub 2021, 11. januar. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetin zavira aktivacijo imunskih celic in preprečuje razvoj avtoimunskega artritisa pri miših. Front Pharmacol. 3. avgust 2018; 9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Farmakokinetika fisetina. V: Maher, P. (ur.), Prehrana in prehrana pri demenci in kognitivnem upadu. Elsevier, str. 1093–1101.