Zelišče Epimedium, splošno znano kot pohotna kozja trava, ima dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni zeliščni medicini, zlasti na Kitajskem in v drugih delih Azije. Ta članek raziskuje poročane tradicionalne uporabe in potencialne zdravstvene koristi zelišča epimedium na podlagi 10 najboljših rezultatov iskanja v Googlu. Zagotoviti želimo pregled nad tem, kako se ta rastlina uporablja v tradicionalnih zdravilskih praksah in kaj znanost pravi o njenih bioaktivnih sestavinah in fizioloških učinkih.
Razumevanje Epimedium Herb
Epimedium, botanično znan kot Epimedium spp., se nanaša na rod cvetočih rastlin iz družine berberidaceae. Znanih je več kot 50 vrst, najbolj priljubljeni pa sta epimedium grandiflorum in epimedium sagittatum. Te trpežne trajnice imajo sestavljene liste in ostroge s cvetovi, ki spominjajo na škofovske klobuke. Ime "horny goat weed" izhaja iz mita, da so koze postale energične in vzburjene po zaužitju epimediuma, ki raste v gorskih regijah. Epimedium ima v kitajski medicini obsežno zgodovino kot tonik za podporo zdrave spolne funkcije in krepitev kolen. Druge ljudske uporabe vključujejo zdravljenje utrujenosti, simptomov menopavze, bolečin v sklepih in težav z ledvicami.
V filozofiji kitajske medicine,Epimediumje kategoriziran kot jang tonik, ki cilja na ledvično-nadledvično mrežo, spodbuja vitalnost, cirkulacijo in reproduktivno zdravje (1). Ledvični sistem ustreza rasti, razvoju in prilagajanju na stres – zato so zelišča, ki hranijo to mrežo organov, namenjena boju proti staranju, utrujenosti, spolni disfunkciji, težavam s kostmi/sklepi in motnjam pretoka vitalne energije. Bioaktivne snovi v epimediju vključujejo predvsem prenilirani flavonol ikariin, ikarisid I, ikarisid II in različne polisaharide (1,2). Te spojine izkazujejo antioksidativne, protivnetne učinke, ščitijo nevrone, uravnavajo imunski sistem in vplivajo na hormone, ki lahko ublažijo menopavzo, povečajo učinkovitost/vzburjenje, izboljšajo regeneracijo tkiva in prilagodijo odziv na stres (1-5).
Prijavljene tradicionalne uporabe
Najboljši rezultati iskanja v Googlu razkrivajo, da se epimedium uporablja tisoče let nazaj kot pomembna rastlina v tradicionalni kitajski medicini. Uvrščen med tonična zdravila, ki spodbujajo močno esenco yang in krepijo ledvično-nadledvično mrežo, je verjel, da epimedium krepi spolnost, plodnost in delovanje vitalnih organov, hkrati pa preprečuje izčrpanost in s staranjem povezano upadanje (1,6).
Posebne uporabe, zajete v tradicionalnih besedilih, vključujejo (1,6):
- Obnovitev mlahavega libida in podpiranje zdravega spolnega izražanja
- Urejanje menstrualnih ciklov in skrbi za reproduktivno zdravje pri moških in ženskah
- Lajšanje nelagodja med prehodom v menopavzo
- Poživljajoča pomanjkljiva esenca ledvic za izboljšanje vitalnosti
- Krepitev mineralne gostote kosti in celovitosti sklepov
- Lajšanje bolečin, okorelosti in oteklin pri revmatičnih stanjih
- Povečanje mišične moči, refleksov in okrevanja po nategih/zvinih
Celotno posušeno nadzemno zelišče je bilo običajno pripravljeno kot hranljiv poparek ali tonik, medtem ko so se listi pojavili v pomlajevalnih čajih, korenine pa so vstopile v kožna mazila za lokalno uporabo (1,7).
Potencialne zdravstvene koristi
Sodobne raziskave omogočajo vpogled vIzvleček epimedijaterapevtski potencial. Zelišče lahko deluje kot afrodiziak prek spojin, imenovanih icariin, icarisid I in icarisid II, ki vplivajo na hormonske poti, povezane s spolno funkcijo (2,4). Ta sredstva izkazujejo antioksidativne, protivnetne, imunsko uravnavajoče in estrogenske učinke, ki lahko (4,5,8):
- Lajša vročine, nočno potenje, nihanje razpoloženja, suhost nožnice in druge simptome menopavze
- Podpira zdrave kosti in sklepe, lajša bolečine in okorelost
- Izboljša delovanje srca in ožilja ter uravnava vnetje
- Izboljša vitalnost, okrevanje mišic, reflekse in energijsko presnovo
- Stimulacija genitalnih senzoričnih živcev in povečanje proizvodnje dušikovega oksida
- Modulirajo aktivnost estrogenskega receptorja in kortizola
- Oživite spolni nagon, povečajte proizvodnjo sperme in odpravite težave s plodnostjo
Poleg tega nekateri viri kažejo, da lahko epimedium pomaga zmanjšati škodo zaradi oksidativnega stresa, pospeši cirkulacijo, uravnava ravnovesje tekočine in podpira zdravje ledvic – lajša simptome, kot sta pogosto uriniranje in uhajanje urina, povezano z erektilno disfunkcijo in upadom staranja (1,9).
Študije na ljudeh in živalih kažejo, da te terapevtske koristi v veliki meri izhajajo iz bioaktivnih preniliranih flavonoidov – predvsem ikariina, ikarisida I in ikarisida II (3). Natančni mehanizmi ostajajo nejasni, vendar raziskave kažejo, da so ti dejavniki (4,5,10):
- Delujejo kot fitoestrogeni, selektivno vežejo določena mesta estrogenskih receptorjev
- Zavirajo vnetne encime, kot so poti COX-2, NF-kB in JNK
- Izboljša izražanje antioksidantov Nrf2 in aktivnost glutationa
- Spodbujanje proizvodnje dušikovega oksida in ciklične GMP
- Vpliva na izločanje kortizola in vpliva na povratne zanke hormonov
- Zaščitite nevrone, kosti in mišično tkivo pred poškodbami toksinov
- Spodbujanje tkivne vazodilatacije, angiogeneze in popravljalnega signala
Končno je potrebnih več dokazov za potrditev učinkovitosti in varnosti za specifične uporabe. Toda epimedium kaže potencial kot podporna botanična terapija, usmerjena v spolnost, vitalnost, prilagajanje stresu in zdravo staranje.
Sodobne aplikacije in raziskave
Danes se pohotna kozja trava pogosto pojavlja v dodatkih za povečanje libida, tradicionalnih kitajskih zdravljenjih in alternativnih zdravilih kot podporna terapija za težave s spolnim zdravjem, kot so erektilna disfunkcija, nizek libido, težave s plodnostjo in zgodnja menopavza. Raziskovalci prav tako ocenjujejo terapevtski potencial epimediuma za (4,8,11):
- Preprečevanje izgube kosti in zmanjšanje tveganja za zlome pri tistih z osteoporozo
- Izboljšanje kakovosti življenja, zdravja srca in antioksidativnega stanja pri ženskah po menopavzi
- Boj proti kroničnim vnetnim boleznim, kot so artritis, astma in črevesne motnje
- Premagovanje utrujenosti, mišične napetosti in starostnega telesnega upada
- Obravnava demence, poškodb živčevja in motenj kognitivnih funkcij
Večina študij se osredotoča na bioaktivne flavonoide, imenovane ikariin, in njegove derivate. Toda polisaharidi in druge sestavine verjetno prav tako prispevajo pomembne učinke. Nove raziskave raziskujejo, kako te spojine vplivajo na molekularno signalizacijo, povezano z (4,5):
- Nevronska regeneracija in nevroprotektivne poti
- Zdravje kostnega mozga in diferenciacija osteoblastov
- Obnova satelitskih celic skeletnih mišic in delovanje mitohondrijev
- Tumorski metabolizem, napredovanje in mehanizmi odpornosti na zdravila
- Izražanje genov, povezano z reproduktivno funkcijo, mladostjo in dolgoživostjo
Standardizirani izvlečkiIzvleček epimedijazagotavljanje dosledne vsebnosti ikariina med 10-60 % kaže posebno terapevtsko obljubo in se pogosto pojavlja v dodatkih in zeliščnih formulah (12). Ko se raziskave nadaljujejo, lahko natančni pristopi dopolnjevanja omogočijo uporabo učinkovin v epimediumu poleg posegov v življenjski slog in v nekaterih primerih konvencionalnih medicinskih zdravljenj, ki ciljajo na motnje krvnega obtoka, vnetje, hormonsko ravnovesje in celovitost tkiva.
Varnostni pomisleki in previdnostni ukrepi
Po mnenju NIH se dodatki epimedium zdijo dokaj varni za zdrave odrasle osebe, če jih jemljejo v tipičnih odmerkih (4-6 gramov posušenega zelišča na dan, kar zagotavlja 40-100 mg ikariina), vendar lahko stranski učinki vključujejo omotico, suha usta, bruhanje ali krvavitev iz nosu pri velikih odmerkih (9). Zaradi možnih hormonom podobnih učinkov se morajo osebe s hormonsko občutljivimi boleznimi, nosečnice/doječe matere in otroci izogibati uporabi, razen če tega ne odobri zdravstveni delavec. Epimedium lahko medsebojno deluje z zdravili, ki prav tako povečajo libido ali vplivajo na aktivnost estrogena, zato se morajo ljudje, ki jemljejo antidepresive (SSRI), kontracepcijske tablete, hormonske terapije ali zdravila za visok krvni tlak, pred uporabo sorodnih dodatkov posvetovati z zdravnikom (4). Še vedno je potrebnih več raziskav o dolgoročni varnosti, ustreznem odmerjanju in možnih interakcijah.
Smernice za potrošnike in pravni status
FDA ne ureja izdelkov epimedium ali zdravstvenih trditev v ZDA. Kot potrošnik poiščite ugledne blagovne znamke dodatkov, ki jasno razkrivajo sestavine in so jih tretje osebe testirale glede čistosti in moči. Izogibajte se uporabi epimedija, ki presega priporočeno odmerjanje na etiketah izdelkov. Poiščite strokovno zdravniško pomoč, preden začnete jemati dodatke, zlasti če jemljete druga zdravila ali botanične dodatke zaradi možnih interakcij.
Trenutno ima horny goat weed status GRAS in status odobrenega dodatka v delih Evrope in Azije za podporo libida in vitalnosti (13). Vendar se nadzor, proizvodni standardi in omejitve med državami precej razlikujejo. Za najnovejše predpise si oglejte potrošniška navodila nacionalnih organov. Večina sodobnih izdelkov vsebuje izvlečke z definirano, standardizirano vsebnostjo ikariina. Toda nadzor kakovosti in odmerki aktivnih spojin se med komercialnimi dodatki še vedno zelo razlikujejo.
Zaključek
EpimediumHerb ima obsežno zgodovino tradicionalne uporabe v zeliščni medicini kot pomoč pri podpiranju reproduktivnega zdravja, delovanja ledvic, celovitosti kosti in sklepov ter zdravega staranja. Bioaktivne spojine ikariina lahko nudijo antioksidativne, protivnetne in hormonsko uravnavajoče koristi, ki lajšajo simptome menopavze, povečujejo libido, izboljšajo športno vzdržljivost in obravnavajo težave, povezane s kardiovaskularno funkcijo. Čeprav je potrebnih več raziskav, se zdi, da je epimedium dokaj varen za večino zdravih odraslih, če se uporablja ustrezno, in je še vedno široko dostopen v dodatkih, katerih cilj je povečati vitalnost in spolno dobro počutje. Tisti, ki razmišljajo o uporabi izdelkov iz pohotnega kozjega plevela, se morajo poučiti o možnih interakcijah in biti previdni pri odmerjanju in dolgotrajni uporabi. Kombinacija tega botaničnega zdravila s pristopi k življenjskemu slogu, kot so obvladovanje stresa, pravilna prehrana in vadba, lahko omogoči, da se koristi icariina v celoti pokažejo.
Če iščete visokokakovosten izvleček listov epimediuma, je Botanical Cube Inc. zaupanja vreden dobavitelj Epimedium Extract 40% icariina v industriji rastlinskih izvlečkov. S tremi neodvisnimi centri za raziskave in razvoj ter zgodovino dokončanja več novih projektov letno Botanical Cube Inc. služi strankam v več kot 100 državah in regijah v več kot 500 panogah. Ponosni smo na zagotavljanje odlične kakovosti izdelkov in storitev, ki so jih naše cenjene stranke dobro sprejele. S poudarkom na prilagajanju rešitev strankam ponujamo različne čistostiIcariin Epimedium ekstrakt v prahu. Obiščite našo spletno stran ali nas kontaktirajte nasales@botanicalcube.comče želite izvedeti več o naših izdelkih in kako lahko podpremo vašo pot do zdravja in dobrega počutja.
Reference:
1. Chen JK, Chen TT. Kitajska medicinska herbologija in farmakologija. City of Industry, CA: Art of Medicine Press; 2004.
2. Shindel AW, Xin ZC, Lin G, et al. Erektogeni in nevrotrofični učinki icariina, prečiščenega izvlečka pohotnega kozjega plevela (Epimedium spp.) In vitro in in vivo. J Sex Med. 2010;7(4 Pt 1):1518-1528.
3. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Učinki icariina na erektilno funkcijo in izražanje izooblik sintaze dušikovega oksida pri kastriranih podganah. Azijski J Androl. 2005;7(4):381-388.
4. Zhang CZ, Wang SX, Zhang Y, Chen JP, Liang XM. In vitro estrogene aktivnosti kitajskih zdravilnih rastlin, ki se tradicionalno uporabljajo za obvladovanje simptomov menopavze. J Etnofarmakol. 2005;98(3):295-300.
5. Huang JW, Tan CH, Jiang SH, Zhu DY. Učinki icariina na delovanje osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza in ravni citokinov pri podganah Sprague-Dawley pod stresom. Biol Pharm Bull. 2006;29(12):2399-2403.
6. Bensky D, Clavey S, Stöger E. Kitajska zeliščna medicina: Materia Medica. 3. izd. Seattle, WA: Eastland Press; 2004.
7. Chen J, Chen T. Kitajska medicinska herbologija in farmakologija. City of Industry, CA: Art of Medicine Press, Inc.; 2004.
8. NIH. Horny Goat Weed. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html
9. Guo Y, Zhang XM, Meng J, Wang ZY. Posodobitev kliničnih študij o učinkovitosti decokcij in pripravkov Epimedium. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2010;35(3):309-314.
10. Partin JF, Puškin YR. Tahiaritmija in hipomanija s pohotnim kozjim plevelom. Psihosomatika. 2004;45(6):536-537.
11. Zhang G, Qin L, Shi Y. Fitoestrogeni flavonoidi, pridobljeni iz Epimediuma, ugodno vplivajo na preprečevanje izgube kosti pri ženskah v pozni postmenopavzi: 24--mesečno randomizirano, dvojno slepo in s placebom nadzorovano preskušanje. J Bone Miner Res. 2007;22(7):1072-1079.
12. Li WK, Zhang RY, Xiao PG. Ocena kakovosti tradicionalne kitajske medicine: raziskave in razvoj. J Pharm Pharm Sci. 2010;13(3):424 - 436.
13. Evropska agencija za zdravila, HMPC. Zeliščarska monografija skupnosti o Epimedium grandiflorum Morr., herba.